Archive for the ‘Kropp o hälsa’ Category

h1

Chúc mừng năm mới

14 februari 2010

Upprepar rubriken som min kära James har på sin sida. För de som inte vet vad det betyder är det GOTT NYTT ÅR! På Vietnamesiska. Det är nämligen så att mellan den 13 och 14 februari gick vi in i Tigerns år enligt den Kinesiska almenackan. Vi har i flera år firat Têt, Vietnamesiskt nyår, i flera år. jag står vid spisen i flera timmar och förbereder massa mat, flera olika rätter och det viktigaste av allt, Nem, eller Nem Saigon, eller vårrullar. De är dock inte att jämföra med japanska etc. För de görs på rispapper. Det tar tid, men är gott. Äts tillsammans med riktigt het skivad chili som ligger i fisksås. Sedan var det en massa annan mat, det var ”Fisken”. Den enda rätt som restaurangen ”Fisken” på Fiskgatan i Hanoi hade. Den är gjort på marulk. Fantastisk god är den.

Nästan 20 gäster intog vårt ommöblerade vardagsrum, och festen var igång genast. Mat och dryck, skrapa 10-lotter, några vann 10 kr, bättre än inget. Efter mycket ätande och drickande närmade vi oss 12-slaget.som möttes med champagne och  chúc mừng, skål! Festen varade till morgonen, klockan fem gick jag i säng. Dagen efter var städning, diskning och återigen diskning. Men jätterolig och minnesvärd fest.

Annonser
h1

Hon tar skamgrepp på David Beckham

30 januari 2010

David Beckhams reklambilder skapade en diskussion om ”paketet” var äkta eller ej. I Milano blev han antastad av programledaren till ett italienskt program liknande ”Ballar av stål”. Hon gick fram iförd gummihandskar och tog Beckham mellan benen. Han försvann från platsen, men senare dök hon på honom. Ropade att det var falsk marknadsföring osv. http://www.aftonbladet.se/webbtv/sport/article6474421.ab

h1

Laila Bagges rumpa

19 december 2009
Alltså, det är väldigt länge sedan Laila Bagge dansade Let´s Dance och ”råkade” visa sin rumpa. Förmodar att det skrivit snart milslånga spalter om detta och visats tusen och åter tusentals gånger på YouTube och andra ställen på nätet. Att inte rumpan blir utsliten! Som objekt är den fortfarande jättepopulär. Börjar tro det existerar någon form av rumpfobi. Rätt kul faktiskt. Tänk dig, din rumpa visas dag in o dag ut, inte en gång om dagen utan flera gånger om dagen. Vore jag Laila Bagge skulle jag vara stolt över att ha en sådan populär stjärt – rumpa.

Hoppas hon

Laila Bagge – bid TV4

 inte tar illa upp, utan tar det hela som en komplimang. Det finns säkert många som skulle vilja ha en lika dan rumpa…..!

h1

Divertiklar och divertikulit – GI-kost = Bra!

14 december 2009

Inte vet jag vad ”riktig” forskning säger om detta. Men jag har i 10 år haft problem med tarminflammationer (divertikulit) orsakad av tarmfickor  ”divertiklar”. Blivit inlagd ca 7 gånger på sjukhuset med drop, 4 dagar varje gång. Vid 2-3 tillfällen har jag klarat mig med ett läkarbesök och penicillin. Första gången var det riktigt allvarligt. Men sedan lärde jag mig känna igen symptomen och kunde uppsöka läkare i tid. Men efter jag börjat med GI-kost i våras har jag inte haft några problem. Man skall visserligen inte ropa hej förrän man är över bäcken, som det heter.

Men GI-kosten utesluter bl a bröd, pizza och sådant som ”lägger” sig i fickorna. Maten är bättre sammansatt vid GI innehåller inget mjöl, pasta osv. Det här är givetvis olika från person till person. Men jag mår mycket bättre sedan jag gick över till GI. Dessutom minskade jag de där förhatliga 2-3 kg + lite till, vilket var en fördel, tycker jag!

h1

Bryt invanda rutiner – gå ner i vikt

14 december 2009

I artikeln 10 ovanor som du lätt kan bryta finns alla dessa enkla tips som vi alla både kan och vet. Du vinner mycket på att ta cykeln instället för bilen. Att en bra frukost är detsamma som bensin för bilen, du får drivmedel så dagen fungerar. Vatten, vatten är aldrig fel och det är bra nyttigare än läsk.

I artikeln finns också en tabell om Kalorifällor och kaloriförbrännare, en bra artikel nu inför jul med all god mat, dryck och godis!

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5475754.ab

h1

Makeup-trenderna – igen

27 november 2009

Ibland önskar jag att jag kunde sminka mig lika bra som modellerna är sminkade. Att sminka sig är som att ta på en mask. Den döljer inte bara eventuella skavanker utan också hur man mår. Varje morgon innan man går till jobbet tar man på sig masken och utåt sett ser allt bra ut, sen hman mår egentligen, det är ingen som ser och  det kan vara skönt. Sedan vill man ju se bra ut också, så att kunna sminka sig som modellerna hade varit roligt, när man skall ut på nåt kul, eller bara hem till vänner på kalas.

http://www.aftonbladet.se/sofismode/skonhet/article5795638.ab

h1

GI – kost inför julen.

26 november 2009

Har tittat lite på det här med GI inför julen. Och egentligen är det en riktig frossar helg för GI -ätare. Det gäller bara att veta vad man skall äta på julbordet. Sillen – om den är avrunnen, utan potatis. Ingen Janssons (Tyvärr), Skinka är ok, lutfisk lika så, all korv och ägg, se upp med senap o ketchup. Det finns god Gubbaröra man kan göra se recept. Dop i grytan, utan bröd, doppa skinkan istället. Hemmagjorda köttbullar utan ströbröd är ok. Revbensspjäll går bra, julkorven också. Osten är delikatess. Hoppa över julmust, julöl men det märkliga är att snaps kan man ta. Hellre en starköl än en lättöl. Vill du ha en konjak till kaffet är det ok, men hoppa pepparkakan och knäcken.

Det är bara att ha koll – så klarar du vikten över julen också. Vi har tillsammans gått ner 7+20 kg det är vi glada över. Smidigare och lättare i kroppen, kommer i kläder som satt som ålskinn tidigare MEN framförallt vi mår bättre, orkar mer. GI har gjord underverk  för oss. Idag kan vi ”synda” en helg, vi vet att vi lätt går ner igen.