GI – kost inför julen.

Har tittat lite på det här med GI inför julen. Och egentligen är det en riktig frossar helg för GI -ätare. Det gäller bara att veta vad man skall äta på julbordet. Sillen – om den är avrunnen, utan potatis. Ingen Janssons (Tyvärr), Skinka är ok, lutfisk lika så, all korv och ägg, se upp med senap o ketchup. Det finns god Gubbaröra man kan göra se recept. Dop i grytan, utan bröd, doppa skinkan istället. Hemmagjorda köttbullar utan ströbröd är ok. Revbensspjäll går bra, julkorven också. Osten är delikatess. Hoppa över julmust, julöl men det märkliga är att snaps kan man ta. Hellre en starköl än en lättöl. Vill du ha en konjak till kaffet är det ok, men hoppa pepparkakan och knäcken.

Det är bara att ha koll – så klarar du vikten över julen också. Vi har tillsammans gått ner 7+20 kg det är vi glada över. Smidigare och lättare i kroppen, kommer i kläder som satt som ålskinn tidigare MEN framförallt vi mår bättre, orkar mer. GI har gjord underverk  för oss. Idag kan vi ”synda” en helg, vi vet att vi lätt går ner igen.

Svininfluensa

I mitt huvud råder det en massa frågetecken. Vaccinera sig eller inte? I farozonen eller inte? Är förkylningssymtomen början till Svininfluensa?

Stundtals tycker jag att det överdrivs väldigt. Människor har gott bort i den ”vanliga” influensan. Nu sätts det mer i fokus att människor dör i Svininfluensan. Sprutan ger smärta o du kan bli sjuk när du får den en dag eller så, inte alla blir det.

Du måste ta sprutan i omtanke för dina närstående och andra, för att skydda dem. Skall jag ta en spruta för att skydda andra? Men om de redan tagit en spruta, varför skall jag då ta en?

Fast givetvis kan jag ta en spruta, även om jag troligen inte är i farozonen. Men vad är det i sprutan, vad händer om några år?

Vilka vimsiga tankar som snurrar bara för frågan: spruta eller inte spruta? Framförallt för mig som haft Asiaten, Hongkong och nästan alla andra influensor, jag är ju med andra ord immun, eller inte ???

Bowling på Superbowl

Vi fortsätter våra torsdagskvällars bowling på onsdagarna. Torsdagarna har varit fullbokade. Men nästa vecka är det torsdag som gäller. I kväll var ingen lyckad kväll för mig. Klotet vägde dubbelt så mycket som det brukade, och än gick det åt  höger och än åt vänster. Jag fick det med andra ord inta att gå dit det skulle över huvud taget. Får skylla på att jag varit sjuk (förkyld) och har muskelinflammation i axeln.

Men skit i det, vi har roligt, så vad gör väl det. FAST det hade varit ROLOGT om det gått bra, eller i alla fall kanske roligare. Men det är VÅR kväll. Kvällen då vi har det skönt kopplar av alla måsten.

Hade kollat en film på YouTube, alltså kolla den och njut. Jag försökte härma dem – men det gick åt skogen. Jag bowla bättre innan jag såg filmen.

http://www.youtube.com/watch?v=ucgh9ylCyqA

En annan film där de visar vad de kan, de där proffsen:

http://www.youtube.com/watch?v=lc9bA-hvqHU

Det är bara sanslöst!

Höstligt TWITTER

Just inkommen från en promenad med självaste James Bond. Det mörknar fort, det är vått i markerna. James blir rejält smutsig. Jag som badade honom i går och hans päls glänste. Men men det är sånt man får ta.

Bonden har plöjt upp halva åkern utanför, det verkar som den andra halvan är för blöt att köra. Nere vid Balgö Brygga står en traktor med stor kärra. Eftersom pråmen är borta förmodar jag att de är ute på Balgö för att hämta hem kreatur till gården. De har gått där ute i det fria hela sommaren, nu är det lagården som gäller.

Vid stigen längs havet mellan enbuskarna har kaninerna grävt massor av hålor. Sommarstugorna verkar övergivna. Vinden från havet är kall.

Skogspromenad

Här finns så underbara promenadstråk i skogen. Häromdagen gick vi sex kilometer i skogen. Jättehärligt. Det enda som störde var två lösa springande hundar som kom farandes ut ur skogen. Vår James sa inget, men den andra reste ragg så jag röt åt honom. Den andra lösa hunden gick på vår hund som vi passar just nu en liten Borderterrier. Hon var rädd och gick till attack. Långt om länge kom en kvinna vandrade. Jag tycker inte man skall ha hundarna lösa om man inte har uppsikt över dem.

Karta över strövområdena

Skogspromenad

Storm på havet

I morse tog jag James med på en promenad till havet. Det blåste ordentligt upp till 18 m/sek. Det var en skön promenad, ögonen rann och öronen sprängde i stormen. Nere vid havet var det svårt stå still, man liksom åkte baklänges. Gick sedan längs strandkanten och hem. Det var underbart.

Mot Balgö

Mot Tången

 http://www.vackertvader.se/tångaberg

Hösten är här

Det regnar och blåser utanför mitt fönster. Sitter inne och laddar för att ta morgonpromenaden med James. Hans kompis Asta har just åkt hem, men kommer i morgon igen för att vara här över tre veckor. De eländiga fästingarna har inte fattat att det är höst, se sätter sig fast i klasar – nästan. Tog fyra stycken på Asta i morste, en bamse som sprack på James. Han gick illa med höger backben så jag kollade honom. Där satt den, fästingen, som en sprickfärdig ballong. USCH! Sessan, vår gamla hund, fick ERLICHIOS, vilket orsakade henne problem i många år, kronisk muskelvärk.

Eftersom det är inomhusväder idag blir det bara en kort vända till stan för sedan är det läge för att tapetsera vårt blivande klädvårdsrum som skall utrustas med många bra garderober. Härligt – ett rum till för bara kläder.

Vädret är ju bättre här än vad det är på Filipinerna, där förbererder de sig för ett ordentigt blåsväder. De hade tyfonen där på besök för knappt en vecka sedan, nu kommer det ännu blåsigare väder. Så varför klaga här hemma?

Själv sätter jag ihop reser för de som valt att resa med oss, dvs TravelBase i Vietnam. Det är otroligt roligt att kunna använda sina kunskaper till något roligt och givande för andra som åker dit. Dessutom ökar hela tiden vår kundkrets. Roligt!

Ser ut som ett litet uppehåll i det värsta regnandet = UT!

Anna Anka – Snyggast kropp i Världen?

Anna Anka tycker själv hon har vackrast kropp i världen. Hon tränar stenhårt flera timmar om dagen. Kritiserar ”feta” människor OCH hon angriper dagens 16-åriga tjejer för att ha fula kroppar. Vet inte, men hon kan ha menat att de är mulliga, otränade och inte tar hand om sin kropp.

Döm själva:

http://www.aftonbladet.se/webbtv/noje/article5856192.ab

Svininfluensan

Vad är rätt o vad är fel. Hörde nåt om nervgas i vaccinet. Vem vill ha sådana sprutor? Hur är de verkliga symptomerna, vad är skillnad från ”vanliga” influensan, typ Asiaten, Hongkong etc. Hur testar man om det är svininfluensa. genom blodprov eller vad? Gör man det på misstänkt sjuka eller på de som vill testa sig.

Det känns lite som hysteri ibland tycker jag. Visst det är allvarligt, men det känns lite som skrämseltaktik också. Själv har jag i sex veckor haft torrhosta, ont i halsen, tungt att andas mm Men ingen feber. Hade jag varit hypokondriker hade jag varit övertygad om att det är/varit svininfluensan. Men nu är jag inte  det och´jag har inte influensan. Om vaccinet kommer för sent, vad är meningen med att vaccinera sig då.

Första dödsfallet i Sverige av svininfluensan

Det första dödsfallet har inträffat i Sverige nu, en 37 årig  man som hade svininfluensa. Men detta bör inte leda till hysteri eftersom mannen hade inte uppsökt sjukvården, utan var hemma för ont i halsen. Vad man kan göra är att uppmana de som blir sjuka att söka läkare – tycker jag. Men tydligen kommer mannen från en familj som tillhör en speciell riskgrupp. Hans pappa har testats för svininfluensa.

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article5722202.ab

Från Aftonbladet är följande hämtat:

Hur vet man att man fått svininfluensan?

Tage Andersson

Svar: Känner du att du har insjuknat plötsligt, ont i halsen, feber, torrhosta, då är det troligt att du har svininfluensan. Men det kan alltid finnas andra infektioner som kan orsaka samma sak.

Det bästa man gör är att inte ta i hand, nysa i armvecket, undvika stora folksamlingar. Tvätta hänern är som vanligt A och O.